딥티슈란 무엇인가 또 딥티슈마사지 특징 및 효과는 어떤것들이 있는지에 대한 정보를 알려드리려고하는데요, 근막테라피, 근골격테라피, 심부조직테라피가 다 같은 말이랍니다. 이보다 딥티슈라는 단어를 가장 많이 사용하는 것이죠.

 

딥티슈란?

뒤에 붙는 티슈는 우리가 생각하는 휴지의 일종이 아니라 같은 형태의 세포 및 특수한 목적을 위해 모인 조직을 뜻하는 단어로 상피조직이나 근육조직, 신경조직 등을 예로 들 수 있습니다.

앞에 들어가는 딥은 심부층을 의미하는 단어로 둘이 합치면 굳게 닫혀있는 조직을 순환관리하면서 부드럽게 풀어주고 심부층까지 세밀하게 효과를 적용시킬 수 있는 마사지를 의미하는 것이죠.

 

딥티슈마사지 유래

국제적으로 유명한 두 여성 수기학 박사의 마사지인 결합조직순환관리와 구조통합순환관리인 롤핑에 의해서 시작되었다고 하는데요, 근막 근육 재조정을 통한 생체적 기능과 감정 두요소의 근형적 정상회복에 도움이라는 효과를 갖고 있습니다.

 

딥티슈마사지 방법

기본적으로 딥티슈는 수기법에서 근결마사지 방식으로 매우 천천히 움직이며 근육의 골격부착부인 기시점과 정지점의 근육결 방향으로 진행해야하는데요, 겹쳐져 있는 근육 층에 단계적으로 근심부층으로 들어가면서 근섬유와 근막을 최대한 신장시켜 나가며 길이 맞춤에 효과를 기대할 수 있는 마사지입니다.

 

딥티슈마사지 특징

근육과 근막의 심부층 관리에 중점을 두고 진행하며, 이들 조직의 문제성과 수축이나 경직, 단축, 협착을 관리하는데요, 근육근막통을 경감시켜 국제학계에서 우수한 평가를 받고있는 마사지 종류입니다.

기존에 알려져있는 근육순환관리와는 달리 근육의 골격부착부인 기시점과 정지점의 근육결 방향으로 진행되는 해부학적인 마사지이기 때문에 만성적인 근육 문제를 관리하는데 특히 도움이 될 수 있습니다.

또한, 단축되고 통점이 존재하는 근육이나 근육조직을 신장시키기 때문에 정상적인 길이로 되돌려두고 심부층 근육조직 부위까지 관리가 가능하여 피부 문제나 비만 관리에도 도움이된다고 합니다.

 

딥티슈마사지 효과

효과는 굉장히 다양한데요, 우선 근육근막통증을 줄여주며 만성적인 굳은 조직을 최대한 이완시켜 통증을 줄이거나 없앨 수 있습니다. 또한, 조직응결이완과 티슈 재정렬이 가능하고 혈행 촉진과 다량의 열량 생산이 가능합니다.

이밖에도 근육 심부층 독소 노폐물과 어혈의 체외배출을 촉진하기 때문에 근육에 에너지와 활력을 되찾아주고 지방 분해 및 연소작용도 하기에 다이어트 후 요요현상을 줄일 수 있습니다.

얼굴 사이즈를 축소하고 탄력 효과도 있으며, 피로 누적과 신경성 긴장 스트레스를 푸는데도 도움이 됩니다.

 

딥티슈마사지 주의사항

주의사항도 빼먹을 수 없는데요, 딥티슈마사지는 모세혈관이 터져 국소 출혈의 멍이 들거나 근막과 림프관에 손상을 입어 염증을 유발하거나 국소 부종이 생길 수 있어 주의가 필요합니다.

또한, 근신경이 경련되지 않아 마사지를 받은 후에도 가급적이면 결리지않고 계속 편안한 상태를 유지해주는 것이 좋으며, 마사지를 받을때 너무 심한 통증이 느껴지거나 압이 세다고 느끼면 신경이나 근육이 동시에 수축, 경련되어 조직을 더 피로하게 만들고 조직 내 산소와 에너지를 더 소모시키니 적당한 압으로 받아야합니다.

혈압계와 관련된 질환을 앓고 있거나, 체력이 과소모된자, 신경이 예민한 사람이 딥티슈마사지를 받을때는 더욱 주의해야하는데요, 인체의 구조와 내장기관들은 물론 뼈와 근육, 림프의 위치도 잘 알아야하는 마사지이니 전문가에 받는것이 중요합니다.

 

이렇게 딥티슈마사지 특징 및 효과와 유래 그리고 주의사항 등까지 알아보는 시간을 가져보았는데요, 평소 딥티슈 마사지에 대한 궁금증이 있었다면 오늘의 포스팅을 통해 조금이나마 궁금증을 해소할 수 있는 시간을 보내셨으면 하는 바램입니다.