귀마사지 효과와 방법에 대해 알아볼게요. 귀는 외이, 중이, 내이라는 세 부분으로 이루어져 있습니다. 바깥 부분은 소리를 모아주고 듣는 역할을 하고 있고 안쪽 부분은 청각 기능과 동시에 몸의 균형을 유지해는 역할을 하기도 하는데요, 정말 중요한 부위가 아닐 수 없습니다.

 

귀마사지란?

앞서 설명드린 바와 같이 귀는 작지만 큰 역할을 담당하고 있는 중요한 신체 부위 입니다. 귀마사지란 말 그대로 귀를 지압하고, 마찰하고, 잡아당기고, 구기며 연골을 지압해주는 일련의 행위라고 보시면 되겠습니다.

다소 생소할 수 있는 부위이며, 귀를 마사지 한다고 과연 신체에 좋은 영향을 미치고 변화를 이끌어 낼 수 있을까? 라고 미심쩍은 부분이 생길 수 있습니다. 하지만 귀에는 신체의 각 부위에 이어진 신경이 있어서 귀를 지압해준다면 좋은 효과를 보실 수 있습니다!

 

귀마사지 효과

귀마사지 효과에 대해서 알아보겠습니다. 귀는 신체의 축소판이라고 불릴 정도로 많은 혈자리가 밀집되어 있는데요, 그 혈자리의 개수가 200가지가 넘는 다고 합니다. 이 혈자리에 뜸을 놓거나 침을 놓거나 지압을 한다거나 하는 등의 마사지를 진행하게 되면 건강 개선 효과를 이끌어 낼 수 있는 것입니다.

귀마사지를 하게되면 치매 예방의 효과, 두통 완호, 소화불량 해소, 고혈압 개선의 효과를 보실 수 있습니다. 또 시각기능의 개선, 허리 통증, 어깨 통증 등에도 개선 효과가 있기 때문에 귀마사지 효과에 대해서는 이미 여러차례 강조가 되어지고 있는 부분이기도 합니다.

 

부위별 귀마사지 효과 - 당기기

먼저 고혈압에 대해서 개선 효과가 있는 방법을 알아 보겠습니다. 고혈압은 귀 뒤의 푹 들어간 부위를 눌러주기만 하면 평소에도 고혈압에 도움이 될 수 있다고 하는데요, 만약 일시적으로 흥분하게 되어서 혈압이 급히 높아진 경우에는 귀를 잡아당기는 행동만으로도 효과를 보실 수 있다고 합니다.

또 두통은 귓볼을 잡아당기는 것만으로도 충분한 효과가 있다고 하는데요, 잦은 두통이나 스트레스로인해 발생하는 두통은 위와 같은 방법으로 통증이 완화 된다고 합니다. 이 방법은 눈이 침침할 때도 도움이 될 수 있는데요, 이를 꾸준히 반복하면 침침한 눈의 개선뿐만 아니라 백내장의 예방에도 도움을 준다고 합니다.

 

부위별 귀마사지 효과 - 구기기

귀의 맨 윗 부분과 가장 아랫부분이 서로 맞닿는다는 느낌으로 가로로 접습니다. 이 방법은 화병을 가라앉히는데에 도움이 된다고 하는데요, 귀를 구기는 동작에서 혈액 순환이 활발하게 일어나고 척추를 포함하여 어깨에 해당하는 혈자리가 자극이 되기 때문에 개운해지며 답답한 가슴이 뚫리는 데에 도움이 된다고 합니다.

또 귀를 반으로 구긴 상태에서 위 아래, 좌우로 당기거나 가볍게 돌립니다. 이방법은 피로를 회복하는데에 좋은 영향을 준다고 하는데요, 특히나 해당 동작 같은 경우에는 신체가 건강하지 않은 사람일수록 마사지 하는 동안 귀가 아플 수 있다고 합니다.

 

귀마사지 주의사항

귀마사지 효과는 보신바와 같이 생각외로 다양한 도움을 주고 있음을 확인할 수 있었는데요, 하지만 과유불급 인것처럼 귀마사지에도 주의사항이 있습니다. 혈자리를 자극 하기 때문에 특히 임산부에게는 좋지 않게 작용할 수가 있다고 하는데요, 때문에 임산부는 귀마사지를 피하시는 것이 좋다고 생각이 됩니다.

 

귀마사지 효과에 대해 알아보았습니다. 신체의 다양한 부위의 혈자리가 모여있는 부위다 보니 간단한 방법으로도 충분한 귀마사지 효과를 볼 수 있다고 합니다.

귀마사지는 오랜시간 앉아 일하시는 분들이 간단하게 취할 수 있는 임시방편적인 방법인데요, 역시 신체에 이상이 있거나 피로 회복이 필요하신 분은 귀마사지 효과에만 기대기 보다는 더 확실하고 심도있는 마사지로 확실히 풀어주시는 것이 좋을 수 있습니다!